Очищение организма с помощью яблочного сока и кефира.

Фото из открытых источников.
Фото из открытых источников.

Здравствуйте! Сегодня я хочу рассказать о народном и совершенно безопасном способе очищения организма. В безопасности и простоте этого вида очищения я убедился лично. Яблоки ведь нужно куда-то девать! Я использую этот вид очищения, чтобы сбросить пару лишних килограммов. Такой вид очищения обычно рекомендуют страдающим диабетом.

1-й день. Сделать натощак очистительную клизму-3-4л(УТРОМ). В течение целого дня ничего не есть, а пить только только кефир средней жирности(лучше 2,5 проц.). Кефир должен быть без сахара и других примесей. Другие молочные продукты использовать нельзя. Пить кефир по одному стакану через каждый час. У вас должно получиться около 2,5 литра. Возможно появление гипогликемии(холодный пот, слабость). В таком случае можно выпить стакан горячего чая с чайной ложкой меда. К ногам можно приложить грелку, а тело растереть раствором разведенного уксуса. Если появилась гипогликемия, то к кефиру можно добавить несколько сухарей из черного хлеба. В этот день больше ничего не пить и не есть.

2-й день. С утра сделать очистительную клизму. В течение дня пить только яблочный сок(выдавленный самостоятельно из свежих яблок). Можно использовать огуречный, капустный или морковный сок. Можно использовать смеси этих домашних натуральных соков. Соки можно чередовать. Первый стакан выпивается в 9 часов и так каждые два часа. Должно получиться пять стаканов сока.

Фото из открытых источников.
Фото из открытых источников.

3-й день. На завтрак легкий овощной салат(желательно из капусты, огурца, моркови). На обед овощной салат или овощной суп без мяса. На ужин снова легкий овощной салат.

4-й день. На завтрак овощной салат заправленный небольшим количеством масла(я использую горчичное). На обед снова овощной суп без мяса, но с добавлением ложки масла. На ужин я снова рекомендую овощной салат с небольшим количеством масла.

Этот способ очищения совершенно безопасен, но приносит вашему организму ощутимую пользу. Обычно здоровый организм эту диету переносит легко. Такое очищение я рекомендую проводить один раз в месяц.

Внимание! Если вы не уверены в своем здоровье(язва, панкреатит, гастрит), то любые процедуры необходимо проводить только под наблюдением врача.

Рекомендованные статьи

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *